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Para escribir la tesis se necesita del esfuerzo mental, que también es corporal, y éste se realiza en mejores condiciones si se acompaña de un entrenamiento físico sostenido acompañado de descansos. Estudiar consume energías. La coordinación de las actividades para el entrenamiento corporal y la práctica de deportes demanda altos grados de concentración mental; lo cual contribuye con el desarrollo de la capacidad de centrarnos y mantener la atención focalizada.